Afro Dance Workout - Start ab 5 Teilnehmern
| Am: | Freitag |
|---|---|
| Von: | 09:30 Uhr |
| Bis: | 10:25 Uhr |
| Trainer: | Omar |
| Ort: | Zürich |
| Niveau: | leicht |
| Alter: | Erwachsene |
| Kategorie: | Dance Workout |
| Quartalspreis: | 55min: bis 14 Jahre 245.- (Sommerquartal 163.-) // ab 15 Jahren 275.- (Sommerquartal 180.-) |
Afro Dance Workout
Energieschub & Lebensfreude
In dieser Lektion verbinden wir das Beste aus den zwei Welten; Afro Dance und Workout. Ein energiegeladenes Warm Up bereitet dich optimal auf den Hauptteil vor. Nebst klassischen Fitnessbewegungen wie Burpees, Ausfallschritten und Liegestützen werden feurige Afro Steps erlernt, welche die animieren und sicherlich zum Schwitzen bringen. Mit dieser Kombination aus effizientem Training und mitreissenden, afrikanischen Movements kannst du gleich doppelt etwas Gutes für dich tun. Afro Dance Workout ist für Erwachsene in jedem Alter und Fitnesslevel geeignet.